Herhangi bir 'yağlı' öğün tüketeceğiniz zaman bir tane Lineatabs efervesan tablet kullanın.

1. Tableti bir bardak soğuk suyun içine koyun
2. Efervesan tabletin çözüldüğünü göreceksiniz
3. Efervesan tabletin tamamen erimesini bekleyin
4. Öğününüzden önce veya öğününüz sırasında için

Kullanım ve İpuçları
- Lineatabs'ta hoş bir taze limon tadı vardır ve bu nedenle her öğünde uygundur.

- Yağlı yemekler nelerdir? Kötü yağlar açısından zengin besinlere örnekler; kızartmalar, kebaplar, kremalı ve soslu yiyecekler v.b.

- Sağlıklı yemek nedir? Birçok vitamin ve mineral içeren yemeklerdir; balık (ızgara ya da buğulama), meyve, sebze ve tahıllar. Uyarı! Zeytinyağı iyi yağlardandır.

- Eğer kabuklu deniz canlılarına alerjiniz varsa Lineatabs® KULLANMAYIN! Çünkü Lineatabs'ın ® ana bileşeni kabuklu deniz canlılarından elde edilir.

Kilo vermek için 5 öneri

Çay ve kahve haricinde günde 2 litre su tüketin

Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz kaslarınızı güçlendirir ve metabolizmanızı hızlandırır

Atıştırmaları limitleyin

Kendinize bir hedef belirleyin, bu hedefe varınca kendinizi ödüllendirin